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#美美哒食#

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发表于 2018-12-5 06:41:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
食物黏液好处多，常吃这几种素食能润肠、抗衰、调养免疫力

燕麦、银耳、木耳、山药、香菇、秋葵、海带、海茸等吃起来比较黏滑的，其实，这些黏液物质属于多糖类，对人体的益处很多
红薯，紫薯，银耳，

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茶茶

签到天数: 97 天

[LV.6]常住居民II

闪闪发光 四星
发表于 2018-12-5 07:42:01 来自手机 | 显示全部楼层
这两天吃芋头
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婧心能量疗愈
杂粮也很好呢  详情 回复 发表于 2018-12-5 08:16
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彩虹下的悲伤

签到天数: 2 天

[LV.1]初来乍到

闪闪发光 三星
发表于 2018-12-5 08:09:15 来自手机 | 显示全部楼层
我只会泡茶多跟你学学养生啦
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婧心能量疗愈
大家互相学习  详情 回复 发表于 2018-12-5 08:15
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 楼主| 发表于 2018-12-5 08:15:37 来自手机 | 显示全部楼层
彩虹下的悲伤 发表于 2018-12-05 08:09
我只会泡茶多跟你学学养生啦

大家互相学习
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 楼主| 发表于 2018-12-5 08:16:44 来自手机 | 显示全部楼层
茶茶 发表于 2018-12-05 07:42
这两天吃芋头

杂粮也很好呢
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小小小小

该用户从未签到

闪闪发光 五星
发表于 2018-12-5 09:25:24 来自手机 | 显示全部楼层
面条包子粉粥换着吃
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婧心能量疗愈
也不错呀  详情 回复 发表于 2018-12-5 09:26
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 楼主| 发表于 2018-12-5 09:26:38 来自手机 | 显示全部楼层
小小小小 发表于 2018-12-05 09:25
面条包子粉粥换着吃

也不错呀
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果汁

该用户从未签到

闪闪发光 五星
发表于 2018-12-5 13:29:48 来自手机 | 显示全部楼层
回去做着吃，看着不错啊
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婧心能量疗愈
很好看  详情 回复 发表于 2018-12-5 15:29
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 楼主| 发表于 2018-12-5 15:29:13 来自手机 | 显示全部楼层
果汁 发表于 2018-12-05 13:29
回去做着吃，看着不错啊

很好看
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