#如何清理体内垃圾#爱护自己的身体

婧心能量疗愈 · 发表于 2018-11-27 20:32:42

清肺：多吃苹果，苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症
清肠：多吃香蕉等水果和粗粮
清胃：不熬夜；少吃过甜咸辣酸冷烫食物
清肝：每天运动十分钟
清胆囊：多吃芹菜、谷物、红薯等高纤维食物

彩虹下的悲伤 · 发表于 2018-11-27 22:43:14

那减肥呢？

婧心能量疗愈 · 发表于 2018-11-28 06:07:58

彩虹下的悲伤发表于 2018-11-27 22:43
那减肥呢？

首先明白自己是怎么吃肥的然后就可以知道怎么减肥

彩虹下的悲伤 · 发表于 2018-11-28 07:21:17

我吃东西少

婧心能量疗愈 · 发表于 2018-11-28 07:31:27

彩虹下的悲伤发表于 2018-11-28 07:21
我吃东西少

排的怎么样？肥胖涉及很多层面还有心理因素
而且有些不是真的肥是水肿