20180321 半夜起来运动的人有几个

metameta · 发表于 2018-3-21 10:22:33

昨天天气不好，有雨，又冷又湿，无法步行或骑车，只好计划下班回家再运动，吃过晚饭，一时由于老妈烧的猪皮炖嫩笋，多吃了几口，心里罪恶感满满！认识我的社友大都知道我肚大腰圆，所以就靠墙挺直站立20分钟先，计划迟点再来练小红帽和T25。计划没有变化快，三个娃的学习弄到九点半，小臭宝又囔囔着让我陪他睡觉了

！陪啊陪的等到他睡着又十点半了，我也在床上爬不起来！
      半夜一点，又被小臭宝的尿尿唤醒，把他再放回床上就再也睡不着，逛公社，逛啊逛，不如起来不未施行的运动计划补上。凌晨三点，安静的夜晚，窗外的风呼呼响！我在客厅里跳着小红帽，做着T25！满头大汗！
   大多和二多采访过我的2018新年愿望：其中一个就是减肥成功！以前瘦的时候，减肥喊喊口号就好，毕竟真的不肥！现在生了孩子后，体重一直恢复不过来，真的需要拿出行动和毅力来做好减肥这件事情了！
   小红帽跳了半个月，体重降了1Kg，腹部纬度有明显变化。以前吸肚子，吸不吸都是一个样，现在可以看的出来吸的动作啦

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