给自己开一贴，努力争取瘦十斤。

侑柚子 · 发表于 2018-3-25 09:19:12

瘦子都拼命减肥，胖子都用嘴减肥。你这么瘦还减肥，我们胖子情何以堪呐

摄取一段时光 · 发表于 2018-3-25 11:15:43

侑柚子发表于 2018-03-25 09:19
瘦子都拼命减肥，胖子都用嘴减肥。你这么瘦还减肥，我们胖子情何以堪呐

我想增肌

，夏天来了，为了让穿衣服更好看！

侑柚子 · 发表于 2018-3-25 11:23:54

摄取一段时光发表于 2018-03-25 11:15
我想增肌，夏天来了，为了让穿衣服更好看！

你身材这么好看了，果然仙女都是有追求的。去健身房吧，比自己练弯路少。

摄取一段时光 · 发表于 2018-3-25 11:31:25

侑柚子发表于 2018-03-25 11:23
你身材这么好看了，果然仙女都是有追求的。去健身房吧，比自己练弯路少。

昨晚上才从健身房出来

摄取一段时光 · 发表于 2018-3-25 11:33:05

今天的采购清单:鸡胸肉十块、西蓝花两斤、南瓜一斤、黄瓜一斤、冬瓜一斤、牛肉一斤、洋葱一斤、虾仁一斤、玉米片、干香菇半斤、在考虑买点什么鱼。家里有鸡蛋、苹果、核桃、玉米、胡萝卜、红椒、柚子、草莓、木瓜！

摄取一段时光 · 发表于 2018-3-25 11:34:49

最近今天被折腾的，觉得好吃不好吃什么的，已经不重要了，感觉什么火锅、汤锅、串串、烤肉、离我好遥远，果然是出来混，早晚都要还的。

摄取一段时光 · 发表于 2018-3-26 11:57:55

昨天KEEP运动40多分钟，晚上外面吃的烤鱼，吃的多了，尽量改正。

摄取一段时光 · 发表于 2018-3-26 11:58:30

今天早餐一个水煮红薯，一个水煮鸡蛋，一个橙子。

琼琼 · 发表于 2018-3-26 20:35:16

加油

摄取一段时光 · 发表于 2018-3-27 10:15:47

昨天的大姨妈来了，没有运动从今天起，好好记录，早餐