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楼主: 苹子

#冬去春来# 20190223 再来下装十件

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发表于 2019-2-24 09:17:18 来自手机 | 显示全部楼层
搜了一下,做屈膝运动(就是蹲起蹲起)/上楼梯,每天3次,每次30组。还有适当力度揉_/拍打那团肉肉。游泳是最好的美腿美膝的运动。

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好的,回去试试。谢谢  详情 回复 发表于 2019-2-24 17:29
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闪闪发光 五星

发表于 2019-2-24 09:17:38 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2019-2-24 09:37:36 来自手机 | 显示全部楼层
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[LV.1]初来乍到

闪闪发光 五星

发表于 2019-2-24 09:45:54 来自手机 | 显示全部楼层
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闪闪发光 三星

发表于 2019-2-24 10:21:09 来自手机 | 显示全部楼层
佛系排2、5
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闪闪发光 三星

发表于 2019-2-24 10:46:08 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2019-2-24 11:14:04 来自手机 | 显示全部楼层
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闪闪发光 两星

发表于 2019-2-24 11:18:05 来自手机 | 显示全部楼层
排队1.2腰围66
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[LV.5]常住居民I

闪闪发光 四星

发表于 2019-2-24 11:30:21 来自手机 | 显示全部楼层
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闪闪发光 五星

发表于 2019-2-24 11:40:47 来自手机 | 显示全部楼层
感谢楼主昨天给我排了藕粉色,最近超爱阔腿裤,希望楼主可以继续翻我的牌

点评

公示吧  详情 回复 发表于 2019-2-24 17:41
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