二娃妈的减肥贴

寒烟 · 发表于 2018-8-20 15:24:38

路Lily 发表于 2018-08-20 15:17
一碗刀削面…一个鸡蛋饼…讲真这是我一天的量…生理期代谢并不会快更多，你最好继续控制

好吧

路Lily · 发表于 2018-8-20 15:37:45

寒烟发表于 2018-08-20 15:24
好吧

我当初的减肥餐是早饭两个鸡蛋半碗粥，中午水煮菜半个鸡胸肉然后一碗米饭或者一个馒头，晚上两个蛋加点水煮菜，没有糖没有油，说实话你要是能像我这么吃，都不用去美容院…不过没有运动，不管你怎么掉下来，只要吃的多一点点，该回去还是会胖回去的…

瑶瑶妈妈 · 发表于 2018-8-20 15:40:14

孕期胖了二十多斤，体重有增无减。想减肥啊。想减肥！

寒烟 · 发表于 2018-8-20 15:58:57

路Lily 发表于 2018-08-20 15:37
我当初的减肥餐是早饭两个鸡蛋半碗粥，中午水煮菜半个鸡胸肉然后一碗米饭或者一个馒头，晚上两个蛋加点水煮菜，没有糖没有油，说实话你要是能像我这么吃，都不用去美容院…不过没有运动，不管你怎么掉下来，只要吃的多一点点，该回去还是会胖回去的…

减完20斤以后再去运动

寒烟 · 发表于 2018-8-20 15:59:32

瑶瑶妈妈发表于 2018-08-20 15:40
孕期胖了二十多斤，体重有增无减。想减肥啊。想减肥！

我是两个20斤叠加，大宝不到2岁就怀上二宝

赵颖 · 发表于 2018-8-20 22:57:05

顶帖支持

寒烟 · 发表于 2018-8-22 16:25:43

8.22日，去称了，重了4斤，80.6，事实证明例假期间也要控制，中午颓了一会，还是决定继续，今天晚餐免了，重的4斤里大半是昨晚一大碗牛肉粉带来的

寒烟 · 发表于 2018-8-23 21:02:56

今天下午饿了吃了一盒枣，一个桃子，晚上不吃了，中午吃了一个鸡腿，一个炒胡萝卜丝，早上两个白煮鸡蛋加两口玉米面馒头，明天去减肥，加班到8点半，累死

Lisa · 发表于 2018-8-23 23:29:42

越忙越胖的我无言以对

寒烟 · 发表于 2018-8-24 12:57:42

打一巴掌，给个甜枣，上司给的沙拉