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楼主: 简单的快乐

#抓住盛夏露个腿#20190805危险动作请勿模仿

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 楼主| 发表于 2019-8-6 12:58:30 来自手机 | 显示全部楼层

多多少少大腿会粗一点哦

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……可怕  详情 回复 发表于 2019-8-6 14:12
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 楼主| 发表于 2019-8-6 13:21:07 来自手机 | 显示全部楼层
托马斯 发表于 2019-08-06 12:54
自动弹幕,非专业人士请勿模仿

是的,借回复温馨提示下,如果有想试的美女请在专业人士指导或监督下再上墙,或者自己有基础,头顶地容易闪到腰和颈椎。
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发表于 2019-8-6 13:21:18 来自手机 | 显示全部楼层
武艺高强啊

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现在专练大休息术了  详情 回复 发表于 2019-8-6 13:25
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 楼主| 发表于 2019-8-6 13:25:39 来自手机 | 显示全部楼层

现在专练大休息术了
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发表于 2019-8-6 13:29:54 来自手机 | 显示全部楼层
简单的快乐 发表于 2019-08-06 12:58
多多少少大腿会粗一点哦

建议每次训完练习拉伸一下腿部,会有改善哦…

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长期练都会粗的,拉伸会让线条好看点。不过健身的人反而喜欢这样的琵琶腿  详情 回复 发表于 2019-8-6 13:44
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 楼主| 发表于 2019-8-6 13:44:22 来自手机 | 显示全部楼层
托马斯 发表于 2019-08-06 13:29
建议每次训完练习拉伸一下腿部,会有改善哦…

长期练都会粗的,拉伸会让线条好看点。不过健身的人反而喜欢这样的琵琶腿
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发表于 2019-8-6 14:12:31 来自手机 | 显示全部楼层
简单的快乐 发表于 2019-08-06 12:58
多多少少大腿会粗一点哦

……可怕
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发表于 2019-8-6 16:08:46 来自手机 | 显示全部楼层
就算你不提醒我也没法模仿

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来我帮你  详情 回复 发表于 2019-8-7 10:08
真相了  详情 回复 发表于 2019-8-6 23:45
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签到天数: 1 天

[LV.1]初来乍到

闪闪发光 四星

发表于 2019-8-6 17:39:06 来自手机 | 显示全部楼层
我比你还粗

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匀称就好  详情 回复 发表于 2019-8-6 20:01
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 楼主| 发表于 2019-8-6 20:01:22 来自手机 | 显示全部楼层
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