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魔法衣橱-发光公社 › 社区 › 灌水聊天 › 美好的一天开始啦
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楼主: 晓小，绍兴

美好的一天开始啦

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果汁

该用户从未签到

闪闪发光 五星
发表于 2018-7-31 11:13:31 来自手机 | 显示全部楼层
这个身材和背影是真的美！
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晓小，绍兴
谢谢  详情 回复 发表于 2018-7-31 11:44
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果汁

该用户从未签到

闪闪发光 五星
发表于 2018-7-31 11:14:56 来自手机 | 显示全部楼层
云淡风轻de佳 发表于 2018-07-31 09:35
昨天朋友圈看了宋大人的背，今天又被你的背刺激了，今晚决定把鸡腿省了，练练哑铃，背薄才能显瘦

佳姐，哑铃可以让背变薄吗？我也想练。
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云淡风轻de佳
可以啊，哑铃飞鸟啊什么的！郑多燕的哑铃操，对背和拜拜袖很有用  详情 回复 发表于 2018-7-31 11:33
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云淡风轻de佳

签到天数: 111 天

[LV.6]常住居民II

闪闪发光 四星
发表于 2018-7-31 11:33:47 | 显示全部楼层
果汁 发表于 2018-7-31 11:14
佳姐，哑铃可以让背变薄吗？我也想练。

可以啊，哑铃飞鸟啊什么的！郑多燕的哑铃操，对背和拜拜袖很有用

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瑶瑶妈妈
佳姐哑铃要买多重的？  详情 回复 发表于 2018-7-31 15:05
努力朝M前进的L码靠谱女青年
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晓小，绍兴

该用户从未签到

闪闪发光 三星
 楼主| 发表于 2018-7-31 11:44:13 来自手机 | 显示全部楼层
果汁 发表于 2018-07-31 11:13
这个身材和背影是真的美！

谢谢
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zzzz

签到天数: 2 天

[LV.1]初来乍到

闪闪发光 五星
发表于 2018-7-31 13:06:43 来自手机 | 显示全部楼层
这背，美
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晓小，绍兴
谢谢夸奖  详情 回复 发表于 2018-7-31 14:28
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晓小，绍兴

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闪闪发光 三星
 楼主| 发表于 2018-7-31 14:28:14 来自手机 | 显示全部楼层
zzzz 发表于 2018-07-31 13:06
这背，美

谢谢夸奖
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瑶瑶妈妈

该用户从未签到

闪闪发光 两星
发表于 2018-7-31 15:05:45 来自手机 | 显示全部楼层
云淡风轻de佳 发表于 2018-07-31 11:33
可以啊，哑铃飞鸟啊什么的！郑多燕的哑铃操，对背和拜拜袖很有用

佳姐哑铃要买多重的？
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云淡风轻de佳
平时举无氧的话，就5KG内吧，哑铃操的话，刚开始就1kg内吧，我0.75公斤的跳完半小时都要死要活的  详情 回复 发表于 2018-7-31 15:40
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云淡风轻de佳

签到天数: 111 天

[LV.6]常住居民II

闪闪发光 四星
发表于 2018-7-31 15:40:16 | 显示全部楼层
瑶瑶妈妈 发表于 2018-7-31 15:05
佳姐哑铃要买多重的？

平时举无氧的话，就5KG内吧，哑铃操的话，刚开始就1kg内吧，我0.75公斤的跳完半小时都要死要活的

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瑶瑶妈妈
已买。  详情 回复 发表于 2018-7-31 22:52
努力朝M前进的L码靠谱女青年
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瑶瑶妈妈

该用户从未签到

闪闪发光 两星
发表于 2018-7-31 22:52:35 来自手机 | 显示全部楼层
云淡风轻de佳 发表于 2018-07-31 15:40
平时举无氧的话，就5KG内吧，哑铃操的话，刚开始就1kg内吧，我0.75公斤的跳完半小时都要死要活的

已买。
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