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魔法衣橱-发光公社 › 社区 › 灌水聊天 › #灌水聊天#基础肩颈瑜伽动作分享
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楼主: 小师妹

#灌水聊天#基础肩颈瑜伽动作分享

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糖糖小妮子

该用户从未签到

闪闪发光 四星
发表于 2018-6-22 19:38:12 来自手机 | 显示全部楼层
哇！好厉害呀！
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旧事如天远

该用户从未签到

闪闪发光 三星
发表于 2018-6-22 19:38:57 来自手机 | 显示全部楼层
好厉害，佩服
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小师妹

签到天数: 2 天

[LV.1]初来乍到

闪闪发光 三星
 楼主| 发表于 2018-6-22 19:44:31 来自手机 | 显示全部楼层
疼藤腾 发表于 2018-06-22 19:37
可以请教一下吗？生完宝宝变的有点驼背怎么改善？谢谢谢谢美女

请问生宝宝多久了？是怀孕期间造成的驼背吗？
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疼藤腾
感觉是坐着喂奶又经常抱小孩造成的，怀孕前不驼背。谢谢啦  详情 回复 发表于 2018-6-22 19:49
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疼藤腾

该用户从未签到

闪闪发光 一星
发表于 2018-6-22 19:49:51 来自手机 | 显示全部楼层
小师妹 发表于 2018-06-22 19:44
请问生宝宝多久了？是怀孕期间造成的驼背吗？

感觉是坐着喂奶又经常抱小孩造成的，怀孕前不驼背。谢谢啦
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小师妹
我给你制作个方案，一会儿私聊你  详情 回复 发表于 2018-6-22 20:04
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小黄

签到天数: 1038 天

[LV.10]以坛为家III

闪闪发光 五星
发表于 2018-6-22 19:59:19 来自手机 | 显示全部楼层
身材好棒啊！有腹肌…
来自苹果APP客户端
做自己，因为别人都有人做了。
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小师妹

签到天数: 2 天

[LV.1]初来乍到

闪闪发光 三星
 楼主| 发表于 2018-6-22 20:04:51 来自手机 | 显示全部楼层
疼藤腾 发表于 2018-06-22 19:49
感觉是坐着喂奶又经常抱小孩造成的，怀孕前不驼背。谢谢啦

我给你制作个方案，一会儿私聊你
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小师妹
姑娘明天给你动作，现在天黑了，不好拍照，有一点，你可以坚持靠墙站，每天10一15分钟，注意不要骨盆前倾，常说的挺胸收腹。走路，乘公交站着时，都要保持挺胸收腹，肩胛骨内收下沉，随时提醒自己。不懂也没事，明天  详情 回复 发表于 2018-6-22 21:31
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丁丁1980

签到天数: 70 天

[LV.6]常住居民II

闪闪发光 三星
发表于 2018-6-22 20:31:09 来自手机 | 显示全部楼层
身材真好啊
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宋大人 版主

签到天数: 109 天

[LV.6]常住居民II

闪闪发光 四星
发表于 2018-6-22 20:40:52 来自手机 | 显示全部楼层
好美好的身材，求减小肚腩方法
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点评

水果味的女汉纸
同求  详情 回复 发表于 2018-6-22 21:49
小师妹
标准的平板支撑每天坚持  详情 回复 发表于 2018-6-22 21:22
陌上花开，妞们可款款而来……
回复 支持 1 反对 0

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沉醉花雕

签到天数: 27 天

[LV.4]偶尔看看III

闪闪发光 五星
发表于 2018-6-22 21:18:15 来自手机 | 显示全部楼层
好腻害的美女！
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lingli

签到天数: 320 天

[LV.8]以坛为家I

闪闪发光 四星
发表于 2018-6-22 21:21:26 来自手机 | 显示全部楼层
高手在民间
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