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楼主: 雾达小妞

瘦下来很难吗？

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楼主| 发表于 2018-5-17 10:56:01 来自手机 | 显示全部楼层

这样减脂很快，真正要身材好
还是要向公社美妞路路学习
塑型减脂增肌才是正路
前凸后翘有力量

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楼主| 发表于 2018-5-17 10:56:36 来自手机 | 显示全部楼层

云淡风轻de佳发表于 2018-05-17 10:13
我感觉这是在拉仇恨！
169才99斤，好瘦，羡慕嫉妒
拖鞋跟我家的同款

不知不觉瘦下来的
和大家分享下

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发表于 2018-5-17 10:56:43 来自手机 | 显示全部楼层

很难很难

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楼主| 发表于 2018-5-17 10:57:16 来自手机 | 显示全部楼层

zzzz 发表于 2018-05-17 10:44
比你矮一公分，重了二十斤

找正确的方法哦
我这个是个例

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楼主| 发表于 2018-5-17 10:59:06 来自手机 | 显示全部楼层

绽放自信的美发表于 2018-05-17 10:44
拉仇恨啊

你身材也是超级棒了
我还需要增肌运动

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楼主| 发表于 2018-5-17 10:59:30 来自手机 | 显示全部楼层

凡凡发表于 2018-05-17 10:21
我也觉得真的好难

做到了就感觉还好

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楼主| 发表于 2018-5-17 11:00:14 来自手机 | 显示全部楼层

SHEN 发表于 2018-05-17 10:06
管不住嘴，迈不开腿。特别难

还需要一点自制力
或者找人监督
惩罚狠一点也是可以的

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楼主| 发表于 2018-5-17 11:01:55 来自手机 | 显示全部楼层

马铃薯发表于 2018-05-17 09:59
求方法

方法已晒
是个例
真的需要强大的自制力
我每天遛娃看到很多好吃的太眼馋了
养成习惯
偶尔放纵一下也没事

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发表于 2018-5-17 11:02:19 来自手机 | 显示全部楼层

太瘦了，多吃点

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绽放自信的美

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发表于 2018-5-17 11:03:25 来自手机 | 显示全部楼层

雾达小妞发表于 2018-05-17 10:59
你身材也是超级棒了
我还需要增肌运动

见不得人的肉肉都藏起来了

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要瘦瘦瘦

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