#今天穿什么# 健身也要美美哒～～

delia335 · 发表于 2018-4-8 19:57:57

线条真美

琉璃 · 发表于 2018-4-8 20:25:58

路Lily 发表于 2018-04-08 19:42
不是我说，你腹部的体脂率还是有点高，降下去，马甲线就出来了

我测的整体体脂只有21，但是捏捏哪哪还是很多软软的脂肪。大概是之前太胖，皮肤松了。。。其实我很需要好好练下力量，但是实在太爱有氧操。搏击尊巴佘半爵士是我必上的，杠铃也很喜欢，而且练力量没人带着不知道怎么入手。我们这里器械区几乎看不到女的，去了好扎眼

路Lily · 发表于 2018-4-8 20:28:29

琉璃发表于 2018-04-08 20:25
我测的整体体脂只有21，但是捏捏哪哪还是很多软软的脂肪。大概是之前太胖，皮肤松了。。。其实我很需要好好练下力量，但是实在太爱有氧操。搏击尊巴佘半爵士是我必上的，杠铃也很喜欢，而且练力量没人带着不知道怎么入手。我们这里器械区几乎看不到女的，去了好扎眼

那你是要好好撸铁了，找教练吧，我现在已经习惯跟一群大老爷们抢器械了

陈肖 · 发表于 2018-4-8 20:51:42

顶帖支持

水电煤 · 发表于 2018-4-8 21:54:37

顶礼膜拜！

千里昭昭 · 发表于 2018-4-8 22:07:48

身材真的棒

扬坨妈咪～ · 发表于 2018-4-8 22:35:01

哇，身材太牛了

琉璃 · 发表于 2018-4-8 22:36:42

路Lily 发表于 2018-04-08 20:28
那你是要好好撸铁了，找教练吧，我现在已经习惯跟一群大老爷们抢器械了

先完成减脂再说。

超级飞侠乐迪 · 发表于 2018-4-8 22:41:16

其实我也是有腹肌滴，一整块，大的，哈哈哈哈

爱成就一切 · 发表于 2018-4-9 06:50:19

马甲线都有了