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魔法衣橱-发光公社 › 社区 › 灌水聊天 › 跑步减肥第四天，肚子饿得咕咕叫
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跑步减肥第四天，肚子饿得咕咕叫

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折枝

签到天数: 76 天

[LV.6]常住居民II

闪闪发光 三星
发表于 2018-4-13 21:57:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
我好饿啊我好饿，腿疼，跑了第四天了，感觉坚持不下去了，晚上不吃饭太难过了，昨天晚上饿的不行了吃了两个香蕉，现在111斤了160cm，好像跑步以后胃口变得更好了，怎么办呀怎么办呀。再瘦6斤我就知足了，我要疯了，太痛苦了。。。
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路Lily

签到天数: 34 天

[LV.5]常住居民I

闪闪发光 四星
发表于 2018-4-13 21:59:33 来自手机 | 显示全部楼层
健身先健脑，第一，饿是解决不了减肥的问题，反而更消耗你的肌肉，脂肪可能掉不了多少，第二，跑步，不会在短时间能产生减脂的作用…亲
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折枝

签到天数: 76 天

[LV.6]常住居民II

闪闪发光 三星
 楼主| 发表于 2018-4-13 22:06:27 来自手机 | 显示全部楼层
路Lily 发表于 2018-04-13 21:59
健身先健脑，第一，饿是解决不了减肥的问题，反而更消耗你的肌肉，脂肪可能掉不了多少，第二，跑步，不会在短时间能产生减脂的作用…亲

就是因为跑步要长期，所以说坚持不住了啊，
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路Lily

签到天数: 34 天

[LV.5]常住居民I

闪闪发光 四星
发表于 2018-4-13 22:08:10 来自手机 | 显示全部楼层
折枝 发表于 2018-04-13 22:06
就是因为跑步要长期，所以说坚持不住了啊，

换个运动项目吧，下个APP，keep
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折枝

签到天数: 76 天

[LV.6]常住居民II

闪闪发光 三星
 楼主| 发表于 2018-4-13 22:12:31 来自手机 | 显示全部楼层
折枝 发表于 2018-04-13 22:06
就是因为跑步要长期，所以说坚持不住了啊，

饿是因为下午饭吃的早，去跑步完了不能再加个餐吧那样不是还不如不跑，那应该怎么办
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云淡风轻de佳

签到天数: 111 天

[LV.6]常住居民II

闪闪发光 四星
发表于 2018-4-13 22:49:44 来自手机 | 显示全部楼层
不能长期坚持下去的节食和运动都是耍流氓
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努力朝M前进的L码靠谱女青年
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小小小小

该用户从未签到

闪闪发光 五星
发表于 2018-4-13 23:28:39 来自手机 | 显示全部楼层
不要老是想着跑步就是为了瘦，你就当跑步就是为了出一身汗舒服，健身！这样就容易坚持下去就
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cc216214

签到天数: 101 天

[LV.6]常住居民II

闪闪发光 三星
发表于 2018-4-14 07:05:12 来自手机 | 显示全部楼层
不节食，坚持运动下去会有很多好处的
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折枝

签到天数: 76 天

[LV.6]常住居民II

闪闪发光 三星
 楼主| 发表于 2018-4-14 08:41:14 来自手机 | 显示全部楼层
云淡风轻de佳 发表于 2018-04-13 22:49
不能长期坚持下去的节食和运动都是耍流氓

好吧，我是流氓
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折枝

签到天数: 76 天

[LV.6]常住居民II

闪闪发光 三星
 楼主| 发表于 2018-4-14 08:41:57 来自手机 | 显示全部楼层
小小小小 发表于 2018-04-13 23:28
不要老是想着跑步就是为了瘦，你就当跑步就是为了出一身汗舒服，健身！这样就容易坚持下去就

跑步是我的弱项
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