#灌水聊天#新学期第一个flag

冯玉婷 · 发表于 2019-2-24 14:44:58

10斤我用了2年减到，现在很稳定!加油哦少女!不可过于着急哦!

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石头剪刀布 · 发表于 2019-2-24 14:46:56

冯玉婷发表于 2019-02-24 14:44
10斤我用了2年减到，现在很稳定!加油哦少女!不可过于着急哦!

我基数有点大

按道理来讲，半年时间应该够了

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石头剪刀布 · 发表于 2019-2-24 14:47:15

牛二发表于 2019-02-24 12:49
加油加油

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石头剪刀布 · 发表于 2019-2-24 14:47:45

高涤尘的妹妹发表于 2019-02-24 12:49
这个剐字，真狠

减肥就是剐脂肪嘛

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冯玉婷 · 发表于 2019-2-24 15:01:31

石头剪刀布发表于 2019-02-24 14:46
我基数有点大按道理来讲，半年时间应该够了

我这个人以前很爱吃，不爱浪费，也不喜欢别人浪费菜，饭全都吃完还把别人的菜也吃了，吃到撑，饭量巨大，1个盒饭+1碗面+2碗汤。这个习惯不好改，慢慢来用了2年，现在是1小碗饭+好几样菜+1碗汤。总的来说，碳水化物吃少了哈哈哈，吃饭时间也延长到半小时了巨慢。我想说减肥不要饿肚子，很容易放弃的，对身体不好，可以从改食谱（减少碳水化物摄入）+慢慢吃饭+适量运动开始。加油！少女!

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