#省时元气早餐秘籍#20180930抓住活动的尾巴

果汁 · 发表于 2018-9-30 18:39:43

今天是活动最后一天，抓住活动的尾巴。话说，天南海北的美女们聚到一起晒早餐，真的让人看得口水直流，眼界大开。
这几天时间太紧张，只拍了照没有发帖，今天把最近3天的合一起了。
1.黑米，黑豆，黑芝麻外加核桃花生仁米糊。包子，炝拌绿豆芽，煮蛋。

2.蜜汁蒸南瓜，五香毛豆，椒盐馍片，黑芝麻汤圆。南瓜和毛豆都是老爸菜园子里种的。

3.红萝卜丝炒肉，煮蛋，燕麦片，馒头，还有蜜汁南瓜。这个南瓜是儿子最爱。一副秋季大丰收的画面感。

最后，祝大家国庆节快乐！

nikey3344 · 发表于 2018-9-30 19:02:36

我们家基本白粥馒头或者水煮蛋搞定……

果汁 · 发表于 2018-9-30 19:26:12

nikey3344 发表于 2018-09-30 19:02
我们家基本白粥馒头或者水煮蛋搞定……

早餐有时候真的很让人头疼，又要快速又要丰富，两难啊。

nikey3344 · 发表于 2018-9-30 19:31:43

果汁发表于 2018-09-30 19:26
早餐有时候真的很让人头疼，又要快速又要丰富，两难啊。

我家追求快速，做饭我才有心思想营养均衡点

果汁 · 发表于 2018-9-30 19:33:48

nikey3344 发表于 2018-09-30 19:31
我家追求快速，做饭我才有心思想营养均衡点

有时候我也会煎个鸡蛋，热包牛奶了事。

梧桐 · 发表于 2018-9-30 22:08:39

好丰富，各种营养都有了

果汁 · 发表于 2018-9-30 23:01:35

梧桐发表于 2018-09-30 22:08
好丰富，各种营养都有了

谢谢梧桐