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2018.12.27减肥餐

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发表于 2018-12-27 07:16:11 | 显示全部楼层 |阅读模式

早餐：一个煮鸡蛋，一碗麦片，三口小蛋糕，
加餐：一个橘子，一根香蕉

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发表于 2018-12-27 08:16:24 来自手机 | 显示全部楼层

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发表于 2018-12-27 09:10:48 来自手机 | 显示全部楼层

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楼主| 发表于 2018-12-27 13:02:31 来自手机 | 显示全部楼层

午餐：排骨汤面条，大约一碗半，小碗
青菜，蘑菇

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楼主| 发表于 2018-12-27 15:44:44 来自手机 | 显示全部楼层

下午跑步40分钟

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[LV.5]常住居民I

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发表于 2018-12-27 16:46:39 来自手机 | 显示全部楼层

你好瘦

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那是跑步时间详情回复发表于 2018-12-27 18:24

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楼主| 发表于 2018-12-27 18:24:42 来自手机 | 显示全部楼层

侑柚子发表于 2018-12-27 16:46
你好瘦

那是跑步时间

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镜子里你的小细腿详情回复发表于 2018-12-27 20:55

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楼主| 发表于 2018-12-27 18:25:36 来自手机 | 显示全部楼层

下午器械两组，hit燃脂12分钟

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楼主| 发表于 2018-12-27 18:26:45 来自手机 | 显示全部楼层

早餐：胡萝卜，山药，蔬菜黑麦麦片粥

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楼主| 发表于 2018-12-27 20:39:51 来自手机 | 显示全部楼层

晚上突然起意，开瓶红酒，却找不到起瓶器，搜索网络，成功来就。半杯红酒，一个苹果，一根香蕉，微醉……

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