求助健身达人美眉们～

贝壳seashell · 发表于 2018-6-29 09:35:13

话说我是属于那种走一下就会很累很虚的人（逛街买衣服除外），而且非常瘦，168cm只有100左右，如果我去健身房的话，会变成什么样子呢？？有朋友在健身房上班，让我办卡，刚开业的也不贵，犹豫不决中。。。。而且我现在每天胃口不是很好，缺乏锻炼，纠结ing

蓝雨 · 发表于 2018-6-29 09:44:57

练肌肉，器械类的。健身房专业吗？

贝壳seashell · 发表于 2018-6-29 09:46:00

蓝雨发表于 2018-06-29 09:44
练肌肉，器械类的。健身房专业吗？

肌肉估计难了，只想健康一点

lifeis007 · 发表于 2018-6-29 09:48:52

那还不如平常多运动多走走
跳跳绳跑跑步等热爱了在专业化
办了卡又不怎么去不就没意义了

牛二 · 发表于 2018-6-29 09:54:42

lifeis007 发表于 2018-06-29 09:48
那还不如平常多运动多走走
跳跳绳跑跑步等热爱了在专业化
办了卡又不怎么去不就没意义了

同意。何必花冤枉钱。逛街可以的话（说明并不是身体不能承受一定量的运动）把逛街（走路）作为运动也是一样的。兴趣是首要的，还没有运动兴趣，办了卡不一定会坚持，那还不如直接逛街

贝壳seashell · 发表于 2018-6-29 10:03:07

牛二发表于 2018-06-29 09:54
同意。何必花冤枉钱。逛街可以的话（说明并不是身体不能承受一定量的运动）把逛街（走路）作为运动也是一样的。兴趣是首要的，还没有运动兴趣，办了卡不一定会坚持，那还不如直接逛街

你们这样我会放弃的，哈哈

青丘 · 发表于 2018-6-29 10:13:02

可以练习瑜伽，健身还是好处多多的，健身房氛围好点吧。

路Lily · 发表于 2018-6-29 10:15:52

去健身房都尝试一圈，喜欢哪个练哪个就好了…兴趣最重要

朵朵 · 发表于 2018-6-29 10:46:42

可以边追剧边跑步（跑步机），我想运动时就是这么干滴～

贝壳seashell · 发表于 2018-6-29 10:47:17

朵朵发表于 2018-06-29 10:46
可以边追剧边跑步（跑步机），我想运动时就是这么干滴～

哇，美朵也健身吗？？怪不得身形那么好