睡觉时身体突然抖一下，怎么回事？

vivian · 发表于 2017-12-22 11:49:41

本帖最后由 vivian 于 2017-12-22 11:53 编辑

即将睡着时，身体突然就像触电般地抖了一下，或者脚像踩空一样，不由自主猛地踢一下，然后瞬间就被惊醒，相信很多人都有过这样的体验吧。据各位网友所说，抖一下的原因是神经系统发现你忽然陷入睡眠，很久没有活动，它以为你死了，所以它就动动想试试你死了没有.....

其实这是一种临睡肌抽跃症，是一种正常的生理现象。这种现象的产生一般与过度劳累、工作压力大、大脑的神经处于紧绷状态有关。平时偶尔抖一下没什么问题，但要是抖动频繁，还伴有头痛、头晕等症状，那建议还是去医院检查一下。