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楼主: 路Lily

#今天穿什么#2018-03-19~新人第一次晒个穿搭

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楼主| 发表于 2018-3-19 12:17:13 来自手机 | 显示全部楼层

玻璃海苔发表于 2018-03-19 12:16
马甲线咋练的

七分是降体脂，三分是练，卷腹，各种卷腹，参考keep，一个APP

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芊芊浅浅倩倩

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发表于 2018-3-19 12:20:50 来自手机 | 显示全部楼层

求赐教马甲线怎么练的？夏天来了，我的水桶腰快藏不住了

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[LV.2]偶尔看看I

闪闪发光三星

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发表于 2018-3-19 12:21:50 来自手机 | 显示全部楼层

身材好棒啊，这是怎么练的

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勇闯天涯

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楼主| 发表于 2018-3-19 12:22:11 来自手机 | 显示全部楼层

芊芊浅浅倩倩发表于 2018-03-19 12:20
求赐教马甲线怎么练的？夏天来了，我的水桶腰快藏不住了

七分是降体脂，就是少油无糖主食换粗粮薯类，三分是练，卷腹，各种卷腹，参考keep，一个APP

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楼主| 发表于 2018-3-19 12:24:37 来自手机 | 显示全部楼层

李老师发表于 2018-03-19 12:21
身材好棒啊，这是怎么练的

七分是降体脂，就是少油无糖主食换粗粮薯类，三分是练，卷腹，各种卷腹，参考keep，一个APP

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发表于 2018-3-19 12:26:28 来自手机 | 显示全部楼层

厉害了，点赞

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[LV.4]偶尔看看III

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发表于 2018-3-19 12:31:08 来自手机 | 显示全部楼层

请教这么漂亮的马甲线是练了多久？
佩服有毅力的人。

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有些人，一旦遇见，便一眼万年有些心动，一旦开始，便覆水难收

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楼主| 发表于 2018-3-19 12:31:58 来自手机 | 显示全部楼层

sun 发表于 2018-03-19 12:31
请教这么漂亮的马甲线是练了多久？
佩服有毅力的人。

两个月的样子嘿嘿

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发表于 2018-3-19 12:34:57 来自手机 | 显示全部楼层

好身材

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嫣然

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[LV.1]初来乍到

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发表于 2018-3-19 12:40:07 来自手机 | 显示全部楼层

身材好

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