卷腹打卡帖！欢迎大家监督！

eva · 发表于 2017-9-6 16:03:54

本帖最后由 eva 于 2017-9-21 19:09 编辑

自从旅游回来，天天胡吃海塞，体重飙了四斤！

回家均衡饮食，慢慢回落到原来的体重。心里暗喜，得意洋洋：不运动也能瘦，看来以前打下的新陈代谢还不错嘛。

然后昨天拿出那个圈圈送我的墨绿小裙子，一套，感觉很不对劲：怎么这么紧！走几步，呼吸都是痛！坐？啊，不要！
赶紧脱了换裙子……

看着我那些美丽的小码半裙，我还是不能接受穿上它们就必须时时刻刻吸肚子的惨状！

所以我郑重开了此帖，偷懒的时候欢迎大家每天戳我一下：eva你的粗腰呢？

运动很简单，卷腹！

每天四组，每组三十个！

大姨妈日可免

墨绿小裙子就是我的检测标准！哪天穿得不紧了，我再来报喜！

eva · 发表于 2017-9-6 16:10:19

2017年9月6日
嘀！干劲满满的第一天打卡！

我发现年轻的感觉主要来自于没肚腩，有肚腩就年轻不起来了，大家千万小心（转）

肤浅的江江 · 发表于 2017-9-6 16:25:58

露脸图打卡才算

235 · 发表于 2017-9-6 17:38:06

还是很美啊，我肚子感觉现在收都收不进了！

eva · 发表于 2017-9-6 17:50:47

235 发表于 2017-9-6 17:38
还是很美啊，我肚子感觉现在收都收不进了！

以前的照片…

华公子 · 发表于 2017-9-6 19:09:43

肤浅的江江发表于 2017-9-6 16:25
露脸图打卡才算

+1

彼岸的春天 · 发表于 2017-9-6 20:53:11

不露脸不算

小羊 · 发表于 2017-9-6 20:53:11

来个动作要领，我也要卷腹

eva · 发表于 2017-9-6 22:09:57

小羊发表于 2017-9-6 20:53
来个动作要领，我也要卷腹

感觉没啥要领。哈哈哈哈，做就行～主要是难做…

小鱼s · 发表于 2017-9-6 22:32:50

回了趟娘家，没腰了……同求卷腹做法