小健身绳的大用处，准备用它练出马甲线

平平安安 · 发表于 2017-7-10 10:34:39

几年前买了健身绳，可是基本没有用过，今天又见到了它，准备开扒一个技术贴，关于健身绳的使用。先来两张网络下载图镇楼。晚上才有时间继续更新哦

cc216214 · 发表于 2017-7-10 10:41:14

沙发，我也有哇

sara · 发表于 2017-7-10 10:46:43

我买的是弹力带～

暖暖 · 发表于 2017-7-10 11:03:09

坐等技术贴

平平安安 · 发表于 2017-7-10 11:10:07

sara 发表于 2017-7-10 10:46
我买的是弹力带～

一起练起来吧

绽放自信的美 · 发表于 2017-7-10 11:51:46

这如何减腹部？

娟子 · 发表于 2017-7-10 11:57:15

迫切想要减肚子

sara · 发表于 2017-7-10 12:03:31

平平安安发表于 2017-7-10 11:10
一起练起来吧

好啊

青瓜MM · 发表于 2017-7-10 14:45:00

曾经我也想用弹力绳练腹肌，后来健身房教练告诉我别做梦了！

早睡早起 · 发表于 2017-7-10 14:52:44

哈哈哈，楼上真相了