瘦下来很难吗？

雾达小妞 · 发表于 2018-5-17 09:56:58

前几天大家都在吐槽热
昨晚呼呼地刮风
今天就凉快了
半个月时间从106瘦到99
心里是有点崩溃的
毕竟169的傻大个啊

真相图
请忽视丑丑的大脚

马铃薯 · 发表于 2018-5-17 09:59:55

求方法

SHEN · 发表于 2018-5-17 10:06:08

管不住嘴，迈不开腿。特别难

云淡风轻de佳 · 发表于 2018-5-17 10:13:41

我感觉这是在拉仇恨！
169才99斤，好瘦，羡慕嫉妒
拖鞋跟我家的同款

凡凡 · 发表于 2018-5-17 10:21:34

我也觉得真的好难

小猪不停蹄 · 发表于 2018-5-17 10:32:19

和你一样高，体重比你重20斤，看起来中等身材

绽放自信的美 · 发表于 2018-5-17 10:44:02

拉仇恨啊

zzzz · 发表于 2018-5-17 10:44:49

比你矮一公分，重了二十斤

德哥家的花姐 · 发表于 2018-5-17 10:48:51

看出来了，来拉仇恨的

雾达小妞 · 发表于 2018-5-17 10:53:29

这段时间一个人带娃
一天出去两次，共活动两个小时
看娃的时候做普拉提的横向呼吸法
可百度搜，没有练过自己练很难找到感觉
最好有个老师现场感受
这个办法瘦肚子很快
其次和娃一起吃的很清淡
很自然瘦下来的
没有做什么特别的运动
要是妈妈和婆婆在就不行了
烧菜好吃会管不住嘴的