各位宝妈是如何摆平晚睡淘觉的小恶魔？

折枝 · 发表于 2018-1-4 23:26:21

半夜十一点了，终于消停了，我却睡不着了。忘了从什么时候小恶魔开始睡觉的时间越来越往后拖，本来九点就睡，后来九点半。。。十点。。。十点半。。。今天疯了十一点了。好像晚上睡觉前会特别兴奋，四五个小时不带困的，我把灯关上没效果，人家根本没有困的意思，然后半夜要喝一次奶，半夜不停的蹬被子，第二天七点多就醒了，白天大概睡三次，时间不一定，在旁边陪着他，醒了抱抱拍拍能睡一两个小时，不然睡不到半个小时就会醒，根本不能干点别的，更别提能睡会觉了，才一岁啊，我什么时候能熬到头啊

，是不是我给他养成了不好的习惯？要怎么纠正呢？各位宝妈快帮帮我出主意

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殷茵 · 发表于 2018-1-4 23:33:26

要尽量把白天的睡眠调整到晚上去，不然晚上你累他也累，有个过程，慢慢来。

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锦瑟流年 · 发表于 2018-1-4 23:36:17

我家的每晚十二点睡……等大神支招。

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bluejazz · 发表于 2018-1-4 23:40:40

白天不要睡久了，尽量白天中午吃完饭睡2个小时就够了，如果上午非要睡，控制在一个小时之内。才一岁，正是晚上能睡的时候。

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漫步云端 · 发表于 2018-1-4 23:44:21

我同事家的也这样，愁死她了

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乐玮妈妈 · 发表于 2018-1-4 23:44:40

我家的刚刚才睡着，兴奋的玩，就是不睡，白天就睡一觉，晚上有时十点多有时十一点多才睡，如果白天睡的少晚上就会睡的早，但是白天我也希望他能多睡会，我能消停点。

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笑笑160M · 发表于 2018-1-5 00:00:02

白天建议缩短睡眠时间和次数

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转瞬间 · 发表于 2018-1-5 08:07:30

固定一套睡前程序，比如，晚上喝奶，刷牙，换睡袋，讲故事，亲亲抱抱道晚安，关灯，根据娃大小，自己调整这个步骤和顺序，然后每天都这样，坚持一段时间。还有家里所有人都做出去睡觉的样子，并把娃早一点带床上躺着。

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西小木 · 发表于 2018-1-5 08:31:19

我建议白天不要睡那么多，我儿子一周岁开始白天就睡一个午觉，两个多小时，晚上睡觉搞一套程序，我家是洗脸洗脚洗屁股，换睡衣，拉窗帘，关灯，他就知道该睡了，入睡就会比较快，睡得晚就慢慢调整过来，每天比前一天早睡半小时，一下子太提前了孩子也不给睡，把握好孩子困的信号，困过劲儿了再哄孩子就特别兴奋，不给好好睡

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小蕊 · 发表于 2018-1-5 10:25:08

我家一岁半了，同样的睡眠问题～晚上老想吃夜奶，不吃就哭～天天困的我呦

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