来来来，大家发发减肥前后对比图！

eva · 发表于 2017-7-28 23:34:43

尘尘发表于 2017-7-28 23:29
怎么办，我正准备发一个发胖前后对比贴

发！有时候需要猛药来醒一醒！

众生相 · 发表于 2017-7-29 00:17:10

我好想发不小心胖了以后和胖之前的照片对比，然后大家都刺激我

我就有决心瘦下去！

dankyou · 发表于 2017-7-29 00:21:59

求如何变瘦

华公子 · 发表于 2017-7-29 00:31:09

对！明明就不是一个人！

宇墨 · 发表于 2017-7-29 07:52:24

陌北发表于 2017-7-28 17:58
话说从高中毕业到研究生，我瘦了40斤～照片就不放了，怕吓人～

抱抱妹子，瘦太多了

eva · 发表于 2017-7-29 09:49:47

华公子发表于 2017-7-29 00:31
对！明明就不是一个人！

就是一个人

早睡早起 · 发表于 2017-7-29 14:52:10

eva 发表于 2017-7-28 21:20
科学饮食加有氧无氧运动

具体什么运动啊？跑步？每天运动多久？

eva · 发表于 2017-7-29 15:37:26

早睡早起发表于 2017-7-29 14:52
具体什么运动啊？跑步？每天运动多久？

有氧就是跑步，每天四公里。无氧就是练部位，胳膊背部臀部腰部，每天练一个部位，大概半个多小时。具体内容网上都有。

早睡早起 · 发表于 2017-7-29 18:52:40

eva 发表于 2017-7-29 15:37
有氧就是跑步，每天四公里。无氧就是练部位，胳膊背部臀部腰部，每天练一个部位，大概半个多小时。具体内 ...

我还是躺着吧……

花间菩提 · 发表于 2017-7-29 18:55:30

我审美可能也跑偏了，我也觉得胖点挺可爱的……