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楼主: 漫步云端

锻炼身体打卡帖

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漫步云端

签到天数: 26 天

[LV.4]偶尔看看III

闪闪发光 四星
 楼主| 发表于 2017-10-31 23:21:03 来自手机 | 显示全部楼层
感谢各位
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漫步云端

签到天数: 26 天

[LV.4]偶尔看看III

闪闪发光 四星
 楼主| 发表于 2017-10-31 23:23:57 来自手机 | 显示全部楼层
10月31日，今天好累，从早忙到晚。微信计步5000步，左右腿各单盘30分钟。看完了给别人借的解忧杂货店，借了好久了，今天终于看完了。明天加油！
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华公子 版主

签到天数: 59 天

[LV.5]常住居民I

闪闪发光 三星
发表于 2017-11-1 00:32:28 来自手机 | 显示全部楼层
真是非常好的开端，加油坚持下去！
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陪你鲜衣怒马，共阅烈焰繁花。
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漫步云端

签到天数: 26 天

[LV.4]偶尔看看III

闪闪发光 四星
 楼主| 发表于 2017-11-1 22:56:27 来自手机 | 显示全部楼层
11月1日，微信计步5000步，步数太少了，晚上都出不了门，得辅导儿子功课。左右腿各单盘半小时。明天加油，必须达到一万步。读魏微的《花妆》半小时。
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漫步云端

签到天数: 26 天

[LV.4]偶尔看看III

闪闪发光 四星
 楼主| 发表于 2017-11-1 22:57:00 来自手机 | 显示全部楼层
华公子 发表于 2017-11-01 00:32
真是非常好的开端，加油坚持下去！

谢谢啦，我一定坚持。
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漫步云端

签到天数: 26 天

[LV.4]偶尔看看III

闪闪发光 四星
 楼主| 发表于 2017-11-1 22:57:30 来自手机 | 显示全部楼层
漫步云端 发表于 2017-11-01 22:56
11月1日，微信计步5000步，步数太少了，晚上都出不了门，得辅导儿子功课。左右腿各单盘半小时。明天加油，必须达到一万步。读魏微的《花妆》半小时。

化妆，怎么输错了
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漫步云端

签到天数: 26 天

[LV.4]偶尔看看III

闪闪发光 四星
 楼主| 发表于 2017-11-2 23:53:30 来自手机 | 显示全部楼层
11月2日  今天走了12000多步，特地去操场走了一个小时多。读书半小时。加油，坚持
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漫步云端

签到天数: 26 天

[LV.4]偶尔看看III

闪闪发光 四星
 楼主| 发表于 2017-11-3 22:10:11 来自手机 | 显示全部楼层
1.11月3号，今天步数11000多步，走了一个多小时。                              2.左右腿各单盘半小时左右。
3.看完了《化妆》。
4.10点半就睡觉。
加油＾０＾~
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燕子花花

签到天数: 19 天

[LV.4]偶尔看看III

闪闪发光 三星
发表于 2017-11-4 06:53:03 来自手机 | 显示全部楼层
单盘是啥
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漫步云端

签到天数: 26 天

[LV.4]偶尔看看III

闪闪发光 四星
 楼主| 发表于 2017-11-5 21:14:11 来自手机 | 显示全部楼层
就是盘腿，我不能双盘，就先盘一只脚。
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