有要一起减肥的么？

众生相 · 发表于 2017-6-24 22:43:37

减肥不容易，两个月瘦五斤，再想瘦很艰难。

chenqun · 发表于 2017-6-24 23:21:17

我正在减肥，除了控制饮食，每天晚上不是跳绳就是跑步30分钟，再加平板支撑5分钟

sara · 发表于 2017-6-24 23:41:44

我一直喊着减肥减肥，可是体重不见掉

，还是没毅力啊

Lisa · 发表于 2017-6-25 00:05:14

sara 发表于 2017-6-24 23:41
我一直喊着减肥减肥，可是体重不见掉，还是没毅力啊

尺寸小了也好呀

sara · 发表于 2017-6-25 00:08:52

Lisa 发表于 2017-6-25 00:05
尺寸小了也好呀

希望吧

琼琼 · 发表于 2017-6-25 00:23:33

楼上说的我都有：三天没进健身房了罪恶感强烈！这不吃那不吃也没见瘦多少！胖久了真心不容易瘦～衰～

滚蛋吧！肥 · 发表于 2017-6-25 09:17:04

改变运动方式。还有调整饮食结构。这样子可以突破瓶颈期。不要问我怎么知道。哈哈哈哈哈。一个星期一斤不错了。主要是不反弹。

江yue · 发表于 2017-6-25 09:41:48

sun 发表于 2017-6-24 22:04
有啊，有啊，话说减肥真的是女人的终身事业。168.54--56kg徘徊。H型身材，没有腰。
...

你是另一个我吗？

sun · 发表于 2017-6-25 11:26:36

江yue 发表于 2017-6-25 09:41
你是另一个我吗？

你比我瘦多了。

折枝 · 发表于 2017-6-25 12:17:15

160cm怀孕之前96斤，孕后期150多斤，坐完月子130多斤，现在娃五个多月，116斤左右，哺乳期不敢减肥，希望明年能瘦到110斤以下。