#养胃粥#黑芝麻红枣粥

婧心能量疗愈 · 发表于 2019-4-25 10:50:34

食材：
粳米1小碗，黑芝麻1把红枣十几颗。

步骤：
1、粳米提前淘洗干净，加一点油稍微泡一泡。
2、锅里面加入适量的清水，下入粳米，先熬煮15分钟
3、然后加入黑芝麻1把，继续熬煮15分钟。
4、最后加入红枣，小红枣最佳，时间比较短，熬稠了即可。
提示：粳米提前用水浸泡，更适于煮制，浸泡时加入几滴植物油，成品会更加亮泽晶莹。

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燕昊 · 发表于 2019-4-25 11:02:13

学习了周未来做

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婧心能量疗愈 · 发表于 2019-4-25 11:06:42

燕昊发表于 2019-04-25 11:02
学习了周未来做

如果大家喜欢菜品我也可以发

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燕昊 · 发表于 2019-4-25 11:44:04

欢迎发

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婧心能量疗愈 · 发表于 2019-4-25 11:49:27

燕昊发表于 2019-04-25 11:44
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#养胃粥#黑芝麻红枣粥

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