我的第一个健身减肥帖

琼琼 · 发表于 2017-6-3 23:50:48

本帖最后由琼琼于 2017-6-4 23:21 编辑

健身房两个月几乎没掉秤，简直要崩～
端午节吃吃喝喝，居然没涨，反而开始掉秤～我的汗水总算没白流～哈哈哈
158，60，一直躺在这个数据上多年，靠着衣服遮盖效果，胖得还不是那么惊人，所以一直减肥一直没有认真减肥，即使掉几斤也不过是水分。
好女不过百！可是我就没有瘦过！
瘦一回试试！

从今天开始记录，看我能坚持么！
早体重57.8kg，
运动：高强度间歇训练40分钟
动感单车40分钟
被动拉伸15分钟

琼琼 · 发表于 2017-6-3 23:53:07

体重记录，蛮有成就感的，这是第二次认真记录了

肤浅的江江 · 发表于 2017-6-3 23:53:39

等着看你的成绩！能够控制自己体重的人，一定能掌控人生！

肤浅的江江 · 发表于 2017-6-3 23:54:02

琼琼发表于 2017-6-3 23:53
体重记录，蛮有成就感的，这是第二次认真记录了

什么app？

琼琼 · 发表于 2017-6-3 23:54:54

肤浅的江江发表于 2017-6-3 23:53
等着看你的成绩！能够控制自己体重的人，一定能掌控人生！

谢谢快手江，我会加油哒！

琼琼 · 发表于 2017-6-3 23:55:54

肤浅的江江发表于 2017-6-3 23:54
什么app？

薄荷

云淡风轻de佳 · 发表于 2017-6-4 00:05:54

琼琼发表于 2017-6-3 23:53
体重记录，蛮有成就感的，这是第二次认真记录了

同用薄荷哒

江yue · 发表于 2017-6-4 07:31:37

佳，你动起来了吗？

江yue · 发表于 2017-6-4 07:32:49

琼，如果膝盖不是很好，适当控制下动感单车哦！

迷猫 · 发表于 2017-6-4 07:56:01

我的第一个健身减肥帖

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