2017.5.28丨吃粽子的正确姿势--来自公众号硬派健身

eva · 发表于 2017-5-30 19:02:07

端午节快乐！每逢佳节胖三斤，你准备好了么？哈哈哈！不要担心不要害怕，eva贴心地为你找来吃粽子的正确方式～

eva · 发表于 2017-5-30 19:02:46

不知道咋运动才能达到强度。来来来，以下每个动作做足一分钟，你就非常牛了！

eva · 发表于 2017-5-30 19:03:10

发完，不能动我就口头讲解啦！第二个动作，手撑地，两腿跑步，原地爬山。

eva · 发表于 2017-5-30 19:03:31

第三个动作，脚蹬踏步板，上去，下来，上去，下来。。。循环一分钟～

eva · 发表于 2017-5-30 19:03:52

第四个动作，女生开合跳，这个动作我们小时候做广播体操就做过，特别活泼，哈哈哈。不过跳一分钟，就没那么好玩了。。。。。

eva · 发表于 2017-5-30 19:04:14

最后一个动作截图只有满屏胸肌，我也不记得他们在干嘛了。。。。。。纯欣赏吧～

eva · 发表于 2017-5-30 19:04:45

eva 发表于 2017-5-30 19:04
最后一个动作截图只有满屏胸肌，我也不记得他们在干嘛了。。。。。。纯欣赏吧～

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哦哦，这是原地快跑。。。。