探讨一下美腿是怎么练成的

SHEN · 发表于 2017-6-27 09:15:46

来来来，说说看你们的美腿是怎么练成的。本人一双又短又粗的腿实在是不敢穿短裙短裤

大家来支个招。天生丽质难自弃的就不要来拉仇恨了哈

嫣子笑笑 · 发表于 2017-6-27 09:18:57

哈哈哈哈，我也想知道，坐等高人来支招

暖暖 · 发表于 2017-6-27 09:24:54

妞，我大学毕业以前同觉得有双粗短腿，也不穿短裙短裤!理所当然就变女汉子了

现在，特别是进了公社，想穿什么穿什么

璿璿 · 发表于 2017-6-27 09:50:12

我也有蹬三轮的粗壮小腿

短裙照穿不误的秘诀是，假装看不到！

寻常路 · 发表于 2017-6-27 09:52:17

躺着踩自行车的动作，我们以前高中舍友就是，不过要全身瘦就得做别的。她是连续一学期下来腿美的不要不要的，但是上身还是胖

设婵 · 发表于 2017-6-27 09:52:42

拍照找角度就是这么炫酷

小V · 发表于 2017-6-27 10:47:06

我一般没有事情喜欢躺在沙发上或者床上，双腿抬高绷直竖起来。不过很难天天做到，因为懒！

SHEN · 发表于 2017-6-27 11:39:08

小V 发表于 2017-6-27 10:47
我一般没有事情喜欢躺在沙发上或者床上，双腿抬高绷直竖起来。不过很难天天做到，因为懒！
...

这个主意不错，又不累

SHEN · 发表于 2017-6-27 11:40:33

寻常路发表于 2017-6-27 09:52
躺着踩自行车的动作，我们以前高中舍友就是，不过要全身瘦就得做别的。她是连续一学期下来腿美的不要不要的 ...

一次踩多久

寻常路 · 发表于 2017-6-27 11:44:49

SHEN 发表于 2017-6-27 11:40
一次踩多久

循序渐进，刚开始她也只能十几分钟，后来基本半小时到四十分钟。动作要规范