要吃健康点。健康点。健康点。

糖豆

好像吃各种豆子熬的粥就是有效果。我最近貌似都没过敏诶。病友也是最近也没出痘痘。坚持坚持坚持。虽然我已经吃的够够够够够够的。

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你好啊

我也喜欢喝各种豆子熬粥，现在南瓜很甜也可以放点南瓜，我们家自己种的玉米，我婆婆也是把玉米粒放在冰箱里冻着，我都是每一种抓一把放锅里煮，我觉得缺点是我就着榨菜能吃一锅，很容易胖

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apple2017

学习了。我每天也是煮各种吃，黑豆黑米黑芝麻 核桃花生红枣桂园，重点是阿胶。一星期几天，坚持三个月了，感觉今年没有去年怕冷了，

小心肝儿

你好啊 发表于 2017-12-19 08:41
我也喜欢喝各种豆子熬粥，现在南瓜很甜也可以放点南瓜，我们家自己种的玉米，我婆婆也是把玉米粒放在冰箱里冻着，我都是每一种抓一把放锅里煮，我觉得缺点是我就着榨菜能吃一锅，很容易胖

我也是，各种豆子一起煮，有的时候还加点南瓜或者地瓜，然后再加点蜂蜜，好好吃。

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啦啦啦吖吖

你好啊 发表于 2017-12-19 08:41
我也喜欢喝各种豆子熬粥，现在南瓜很甜也可以放点南瓜，我们家自己种的玉米，我婆婆也是把玉米粒放在冰箱里冻着，我都是每一种抓一把放锅里煮，我觉得缺点是我就着榨菜能吃一锅，很容易胖

玉米怎么煮？我家也有好多玉米粒

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zzzz

啦啦啦吖吖 发表于 2017-12-19 08:47
玉米怎么煮？我家也有好多玉米粒

是新鲜的玉米剥下来冻起来的

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菁菁淡蓝色

加油加油 坚持

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啦啦啦吖吖

zzzz 发表于 2017-12-19 08:55
是新鲜的玉米剥下来冻起来的

是的，我家的也是冻得，就是玉米就放炖锅里然后放水就行吗，就能炖出来粥嘛？还用放别的吗？原谅一个就会做小米粥的人

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你好啊

啦啦啦吖吖 发表于 2017-12-19 08:47
玉米怎么煮？我家也有好多玉米粒

和豆子一起煮粥，可香啦，

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糖豆

你好啊 发表于 2017-12-19 08:41
我也喜欢喝各种豆子熬粥，现在南瓜很甜也可以放点南瓜，我们家自己种的玉米，我婆婆也是把玉米粒放在冰箱里冻着，我都是每一种抓一把放锅里煮，我觉得缺点是我就着榨菜能吃一锅，很容易胖

不是吧？豆子熬粥容易胖？

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