养生之冬日养生

照英

3不乱补才是真的补


田原：这些日子，我观察很多人服用你开出的药，普遍感觉他们的面色通透了。有一个从小得强脊炎的中年男人，他跟我说，才吃了九天的药，就感觉腰这个部位没有原先那么疼了。他爱人也说，他的脸色真是透亮了。他很诧异这种中药治疗方法，就是拉肚子，什么病都可以调整。

董有本：有好多神奇的现象我也说不清楚。我治疗过很多脑瘤患者，脑瘤很容易再长出来，也是吃这个秘方，效果非常好，没有复发的现象。我听说过一个故事，说是一个老太太，有慢性肠炎，有人告诉她，把牵牛子炒了，吃一点就好了。这个老太太不知道量，就炒了一大碗吃了，结果是大泻不止，但多年的肠炎一举治愈了。其实还有很多这样的例子。说明这个下法虽然冷峻，但是治病出奇地有效。

田原：离开中医的治病理念，我觉得它应对了一个时代的身体问题——超额索取。如果说我们这个时代更适合下法，我觉得也是不得已而为之吧。这样的大破大立是否适合所有人的感觉？

董有本：其实关于下法，彭子益在他的《伤寒论原文读法篇》中这样说：荣卫本病，也就是病在皮肤腠理时，可以用桂枝汤和麻黄汤来发汗解表，是为汗法。比如一些风寒感冒的初期就是最简单的表证；而病在阳明经时，邪热亢盛，胃部胀满，二便不通畅是最明显的表现，这个时候就可以用三承气汤——大、小承气汤及调胃承气汤，来泻下，是为下法；病邪深入人体的三个阴经，肝、脾、肾，就属于姜、附子的治疗范围了，此乃温法。病在少阳胆经，需要柴胡来和解，即是和法。这其中，出现了中医八法中的汗、下、温、和四法，说明病在不同的位置，都有相对应的“解药”。

田原：可我理解你的下法好像是通用之法……

董有本：首先我很认同彭子益的观点。但是，是不是只有六腑的病，才能用下法来医治？这就要见仁见智，尤其要考虑到我们生活的时代背景。

至少从我的临床上来看是这样。这几十年我治好那么多癌症病人都用下法，没有一个用补法。为什么这么说呢？当年张子和熟读《黄帝内经》和《伤寒论》，这两本中医经典之所以到今天仍然经久不衰，仍然可以诊治现代人的大多数疾病，关键还在于它们的全面性，不同的人，读之有不同的感悟。而张子和选择了从中萃取下法，并在临床治疗当中加以研究、拓展，我认为最大的原因，就是他所处的时代背景。

我们国家很长一段时间，都盛行补法，宋金时期也是如此。当时人们相信补是只有好处，没有坏处的，不管有没有病，只要经济条件允许，都想给自己弄点补品来吃。而张子和有个观点，“不补之中，真补存焉”。他不反对补，但是反对滥补，尤其注重保养脾胃和食补，这一点跟我的理念也不谋而合。因此说他的攻下法，是针对当时的时代特性的。

田原：人觉得没精神，虚了，需要补补，吃点肉蛋奶什么的，吃点儿营养品，这个观念到今天仍然盛行。其实，我们可以逆向思维，是由于不通，瘀滞，进而出现的萎靡不振，这似乎和经济发展而出现堵车是一个道理。

董有本：是啊，这个比喻挺形象。我觉得人体内其实也是这个情况。

但是很少人考虑到，给你的好营养，送到需要的地方，这才叫补，如果身体本就是一片雾障沼泽，再好的营养进到里面都会再度制造堆积，因为已经超负荷运转，吸收不了，到达不了觉得“虚”的地方，那怎么叫补呢？反而给身体增加了负担。在这种情况下，最简单直接的方法是什么？整治身体内环境，还原她原来的湖光山色、康庄大道，恢复脏腑、经络正常的机能，只要正常吃饭，米饭、白菜的营养都能很好吸收，不要去补她，她都不会虚。

田原：“没有虚死的人，只有补死的鬼。”这句话，是我在多年前，采访的一位民间中医人时听来的。现在看来，值得深入思索。


4结肠癌、食道癌的病因很简单


田原：简而言之，现代人的病大多数都是吃出来的。而“吃出来”的背后，其实是人类生存文化的异化。

董有本：主要就是这个问题。你说一个病都是单独原因形成的吗？必然不是啊，我认为，首先是现在人的思想出了问题，因为条件允许了，生活中开始充满各种可能性，贪图享乐，放任欲望。只不过，“吃”为已经疲累不堪的身体。增加了更大的压力，设置了更多的障碍。而且我们现在的补呢，跟张子和那个年代不一样，现在的生活水平多高啊，天上飞的、地下跑的、水里游的，只要有钱，想吃什么有什么。但人身体的需求和承载能力其实很有限，只不过在吃喝玩乐增加身体负担的时候，她不会马上表现出不堪重负，而是像小树一样一点点被压弯，终有一天，树干折了。

田原：但是，对大多数人来说，外面的世界太精彩，无所不在的诱惑让人难以招架。如何能抵挡住美食？

董有本：还是要改变观念，这个很难，但是我仍要讲出来。我是一个没有母亲的人，我希望所有家庭都圆圆满满的。

抗拒不了诱惑，就在吃的时候多想想后果。为什么过去癌症没有这么普遍？打仗的时候，没有东西吃，几乎个个营养不良，为什么从那个年代走过来的老人，尤其是艰苦一辈子的老红军，反而更少病，还长寿？这是因为过去没有细粮，肉也难得吃到，油就更不用说了。这些粗粮能给人的营养成分很有限，但是有一个好处，就是它不易于消化，反而在消化过程中，对肠道进行了“按摩”和清理，脏东西在身体里就留不住。但现在不一样，细粮和油腻食物几乎顿顿都有，但这些东西进了肠道，不像粗粮那么痛快就下来了。你看那个白面，揉过之后，都黏在手指上，油沾到手上也不容易洗掉，用这些东西做出来的食物，进入身体，哪儿那么容易就能排出来？更何况是顿顿吃，年年吃。

吃进去那么多的好东西都到哪儿去了？一少部分被身体消化了，还有一些不好消化的，尤其是油脂，要么变成脂肪，要么游离于血液中，还有一些，就挂在肠壁上了。日积月累，连肠子里的通道都越来越窄了。

为什么现在结肠癌的也多？结肠不是直的，是弯来弯去的一条肠道，比其他地方还要狭窄，在它的拐弯处，也最容易积聚杂物，比方说菜里的秸杆，米里的沙子等等杂物，有时候就卡到这儿，过不去了，最后就留在身体里，慢慢地被身体里的一层粘膜给包裹起来，就造成这个地方越来越窄，越来越多的杂物会积在这儿。有的还会形成肿瘤。

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